PREGUNTA DETONADORA

¿ La tecnología tiene algo que ver con la obesidad?

El tiempo recomendado para que los niños puedad ver televisión y usar dispositivos tecnológicos como teléfonos, Ipad y videojuegos, debe ser de dos horas por día; de lo contrario, existe la probabilidad de aumentar la obesidad infantil. Según la psicóloga Patricia González, de cada 10 niños, cuatro son obesos y una de las principales causas es el exceso uso de la tecnología.

En entrevista con Noticias Globovisión Salud, González detalló que de continuar la cifra, en el futuro existirá una población obesa. El sofá es el mejor amigo para los niños sedentarios, pues quieren pasar el mayor tiempo descansando, con videojuegos y frente al televisor. Una recomendación de la psicóloga es que se oriente a la actividad física;  como subir escaleras y no ascensores y caminar constantemente.

El sedentarismo puede ser aumentado también cuando no se tiene actividad física y no hay alimentación balanceada, pues inician los problemas cardiobasculares y la falta de movimientos puede obstruir las arterias. “Aprovechemos el tiempo libro para compartir con los niños y pasemos buen tiempo en familia para realizar ejercicios físicos. La bicileta puede estimular a los niños”.

Una de las causas del sedentarismo es la diábetes tipo 2. Estar diversas horas sentados es alarmante y podría dar pie a este padecimiento. González recomendó para niños menores de siete años, no usar dispositivos tecnológicos sino juegos manuales para que así se desarrollen las habilidades y las pongan en práctica cuando comiencen el colegio.